Damit Arbeit nicht krank macht: Erkenntnisse aus der Stress-Medizin.
Beschreibung
Nicht nur Individuen, auch Unternehmen können ausbrennen. Dauerstress, Burnout und Erschöpfungsdepression sind Themen in einer Arbeitswelt, in der Computer schneller rechnen als wir denken können und Maschinen uns nicht entlasten, sondern die Arbeit täglich mehr verdichten. Der Psychiater Hans- Peter Unger und die Journalistin Carola Kleinschmidt tragen in diesem Buch neue Erkenntnisse aus der Stress-Medizin, Psycholgie sowie Achtsamkeitsforschung zusammen und erklären umfassend, wie die Stressfalle funktioniert. Sie zeigen auf, wie wir aus der „Erschöpfungsspirale“ zur „Gesundheitsspirale“ wechseln und unsere Balance wiedergewinnen können.
Quelle: Stadtpunkte 02/2014 der Hamburgischen Arbeitsgemeinschaft für Gesundheitsförderung
Autor
Hans-Peter Unger, Carola Kleinschmidt
Verlag
Kösel Verlag
Version
2014
ISBN
978-3-466-31006-7