„Das hält keiner bis zur Rente durch!“

Damit Arbeit nicht krank macht: Erkenntnisse aus der Stress-Medizin.

Unger_Kleinschmidt

Beschreibung

Nicht nur Individuen, auch Unternehmen können ausbrennen. Dauerstress, Burnout und Erschöpfungsdepression sind Themen in einer Arbeitswelt, in der Computer schneller rechnen als wir denken können und Maschinen uns nicht entlasten, sondern die Arbeit täglich mehr verdichten. Der Psychiater Hans- Peter Unger und die Journalistin Carola Kleinschmidt tragen in diesem Buch neue Erkenntnisse aus der Stress-Medizin, Psycholgie sowie Achtsamkeitsforschung zusammen und erklären umfassend, wie die Stressfalle funktioniert. Sie zeigen auf, wie wir aus der „Erschöpfungsspirale“ zur „Gesundheitsspirale“ wechseln und unsere Balance wiedergewinnen können.

Quelle: Stadtpunkte 02/2014 der Hamburgischen Arbeitsgemeinschaft für Gesundheitsförderung

Autor

Hans-Peter Unger, Carola Kleinschmidt

Verlag

Kösel Verlag

Version

2014

ISBN

978-3-466-31006-7